后宫禁书两者都是目前移动平台（笔记本电脑）的顶级处理器，性能都极其强大，差距并不悬殊，各有胜负。它们之间的主要差异体现在核心架构、单核/多核性能侧重、功耗和能效比上。

　　7945HX:拥有 16 个完整的 Zen 4 高性能核心，在能够充分利用所有核心的高度并行化任务(如视频渲染、3D 建模、编译、科学计算等)中，通常表现非常出色，往往能与 14900HX 持平甚至略微领先

　　14900HX:虽然只有 8 个 P 核，但有 16 个 E 核辅助，总线。在调度得当的情况下，多核性能同样顶级。其 P 核的峰值频率更高，在一些对频率敏感的多核应用或突发性负载下可能表现更好。但达到峰值性能需要极高的功耗(157W MTP)，对笔记本散热要求极高。

　　14900HX:更高的单核频率可能在一些 CPU 瓶颈的游戏中带来微弱优势。

　　7945HX:巨大的 64MB L3 缓存对某些游戏(特别是高帧率、CPU 密集型游戏)有明显加成，有时可以弥补频率上的差距甚至反超。

　　对于游戏来说，搭配的独立显卡（GPU）等级是决定性能更关键的因素。选择哪个 CPU 对游戏帧数的影响远小于选择 RTX 4080还是 RTX 4090。功耗与散热:

　　7945HX:基于更先进的 5nm 工艺，通常在同等性能输出下功耗控制更好，能效比较高。这意味着在散热一般的笔记本上，它可能更容易维持较高的性能水平。

　　14900HX:性能释放非常依赖功耗，峰值功耗(MTP 157W)远高于 7945HX 的典型运行功耗。需要非常强大的散热系统才能完全发挥其性能，否则容易因过热或功耗限制而降频，实际表现可能打折扣。

　　差距:14900HX 的峰值功耗需求显著更高，对笔记本散热设计提出了严峻挑战。7945HX 相对更“冷静”和高效。

　　如果你追求极致的单核速度和突发性能，并且能买到散热顶级的笔记本，14900HX 可能略有优势。

　　如果你更看重持续的多核性能、能效比、或者特定缓存敏感型应用/游戏，7945HX 是非常好的选择，并且可能在散热受限时表现更稳定。

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