绝世女药师从数据可以看出，32寸比27寸，长多10cm，高多5.6cm。面积却大了41%。

　　至于多大，看自己的需求，像我日常需要多开空口，平常的27寸就有点不够用了。

　　长时间看屏幕和手机的时候，都会感觉眼睛干干涩涩的，有一种异物感，灼烧感。有时候甚至会非常不舒服，尤其有烟尘的环境里面，流眼泪，眼睛红。

　　当我们长期看盯着屏幕的时候，泪膜的质量不好了，而这一层眼泪水呢是靠我们每一次眨眼的时候，来均匀覆盖在角膜前面的。每一次眨眼睛都会刷新新的泪膜。所以眨眼频率低的时候，泪膜就会变少，相对而言，眼睛就会变得干涩。

　　什么时候眼睛会少眨眼？当然是我们对这电脑屏幕的时候啦！当看到了经常的视频的时候，看资料的时候，全神贯注的时候。

　　很多人觉得看电脑，手机的时候眼睛干，都说怪电脑。以为都是电脑的错，一直找什么护眼显示器。当然并不是说显示器滤蓝光不重要，而是在有护眼功能的显示器下，也需要好好的科学用眼，才对的。

　　在医学中以上的表现，称为“视频终端综合症”，那又有人说了，我提醒自己的玩游戏，看视频的时候提醒自己不久行了嘛。你可真是个小聪明。

　　基本跟显示器平时，脖子不疼，眼睛往下睁开的角度会小很多。而当显示器高于眼睛水平的时候，眼睛睁开的角度太大。眼睛便容易干涩。建议给显示器加个支架。可以方便调节高度和角度。特别是使用长期低头使用笔记本电脑的小伙伴，这样长期下去会造成颈椎肌肉紧张，肌肉劳损，容易得颈椎病。而且脖子疼特别容易响应工作效率。买一个增高垫很便宜。

　　在换季，或者环境干燥的时候，补足我们身体内在的水就非常重要了。特别是那种体质本身就比较干的人，口唇和皮肤呀都起皮了。这些人更需要补水。根据相关标准

　　在夏天的空调房，冬天的暖气房，都需要一个加湿器，补足环境的湿度非常重要。这样缓解干眼症非常有用。

　　用热敷可以疏通睑板腺功能障碍，无论你是用热毛巾还是眼罩都可以，关键就是热，热能改善眼周的血循环，和疏通睑板腺的油脂，

　　但是有一点要特别注意：睡觉不要用加热眼罩，不要干热敷。不要用加热罩！！！！！！！不要用加热罩！！！！！！！不要用加热罩！！！！！！！因为万一你睡觉了，长时间加热下，眼睛就瞎了，不怕一万，就怕万一。还是自己用热毛巾敷一下即可。敷眼睛就想泡脚一样，泡脚水是玫瑰味还是原味都不重要，重要的是用热水泡。

　　很多戴隐形眼镜的朋友，常常觉得眼镜很干，建议你们把隐形眼镜换成更短抛的（短周期）比如之前是年抛的改成季抛的，月的改成日抛的，因为周期越短的隐形眼镜能给你的眼睛带来氧气更多，氧气多了，干眼自然就缓解了。

　　也有些朋友会说，我买的是年抛的只戴一个月，是不是也有比较好的作用，这是不断的，如果是年抛的材料，哪怕你只戴一天，这一天当中你的眼睛得到的氧气也是年抛的材质提供给你的。和日抛材质提供给你的一天的氧气完全不是一个量级。毛爷爷允许的情况的，换成更短抛的。

　　晚上周围环境变暗，特别是关灯之后，显示器亮度跟周围环境差别过大，就会对眼睛产生影响，容易的散光眼。需要把周围的环境跟显示器亮度调成一致，可以大大减轻对眼睛的负担，正常的台灯无法跟显示器匹配。建议配上显示器挂灯。

　　以上4种情况：1 挂灯（关），房间灯（关）2 挂灯（开），房间灯（关）3 挂灯（关），房间灯（开）4 挂灯（开），房间灯（开）

　　你觉得那种情况下，眼睛最舒服呢？第四种！！！这时候我看屏幕的时候才感觉到非常舒服。

　　室外的光线万流明。 阴天也能达到几千-一万。室内的只有几百，哪怕是LED灯直接往你脸上呼也只是几千。

　　多出户外晒晒阳光，刺激多巴胺分泌。 还有视杆细胞被强光照射后也会释放多巴胺，这是眼球生长的基础， 如没有，眼轴就会被拉长，近视就产生了，所以一定要保持一个明亮的室内环境。

　　【定位】游戏，日常推荐理由：1080P的分辨率，非常适合显卡不咋地小伙伴，还是合适玩ps4游戏的，1500R的曲面屏幕增加游戏沉浸感。144hz这个参数不用看了，没有什么参考价值，一般的游戏60HZ就已经住够了。 VA还是有独特优势的，在阴影对比度方面，比IPS强多了，AMD的防撕裂。整体下来，比网吧的机子好多了，支架也做得挺不错的，色域在这个价位上面属于中等，但是价钱便宜，值得入手。

　　推荐理由：看作是上面SG32C的升级款，作为主打游戏的显示器整体表现，在2000价位以下，这是算是最低价格的144hz显示器，而且其他的参数没有拖后腿，这个价位符合他的各项指标的表现，比网吧机子好多了。这个价位上的2K，满足对日常上网啊，文档编辑，2K还是可以多开一点窗口的。

　　【定位】炒股，办公，日常，一般的游戏推荐理由：最便宜不是曲面4K 的显示器，总体还不错，色彩不错，适合文字编辑，浏览网页，偶尔玩玩网页游戏，够用就好了，低价万能。在某东上是爆款，18年的老款，现在还火爆，品质非常不错。很多测评推荐，原厂面板背光有保证。它的软件分屏功能挺好用的，整体的万能的一款31.5寸的显示器，非常中规中矩，干啥都可以。

　　相关尺寸已整理好，有兴趣可以看看：终极如何选购显示器/指南-小白篇（1W字-长期更新）

　　34寸带鱼屏 1000R 曲率PS5 :如何选购 27寸/32寸/4K—PS5显示器指南（长期更新）【表格】34寸/32/28/27/24寸显示器推荐排行榜（全表格 辅助文章，更新中）

　　除了看电影这种视距比较远的，上31.5寸会更舒服以外，其他的需求27寸足够了。

　　因为屏幕大，你从左上角到右下角扫过去，单转动眼球是不行的，还需要带动头部转动。

　　而且，无论多少寸，只要你长时间盯屏幕，对眼睛都是不好的，只是大尺寸加剧疲劳而已。

　　31.5寸合不合适自己，首先要考虑自己的正常视距是多少，其次根据用途来做抉择。

　　如果说考虑护眼方面的，有些显示器是带有TUV低蓝光认证的，会稍微好一些。预算充足的话，可以上硬件级防蓝光显示器。

　　直接看我专门写的32寸显示器文章，所有关于32寸显示器的问题都能找到答案，包括32寸到底多大，选多大的分辨率合适，适合什么样的用户，不同需求应该如何选购等等

　　日常使用来说，32英寸显示器略大了。和对眼睛好不好没有直接的关系，我们应该换个角度，在使用电脑的时候如何保护我们的眼睛，甚至我们的身体；

　　一个好的坐姿，可以辅助我们控制眼睛距离显示器的距离，同时一个好的坐姿也能对我们颈椎和腰椎起到保护作用，具体的可以参考：

　　以上的方式都可以降低对眼睛的伤害，可以根据实际的使用情况来选择合理的方案；

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　　这款显示器支持HDR 600认证，有32分区背光，对比更明显，显示器有Type-C接口和多个usb接口，32英寸 4K显示器清晰度能得到保证，显示器得到了TUV低蓝光认证长时间办公能对降低眼部的疲劳，显示器的上方有遮光罩，如果光源在显示器的后上方可以遮挡杂光；

　　如果是护眼，戴尔的这款显示器不能错过，显示器支持硬件滤蓝光，可以有效降低有害蓝光的含量，同时也能画面显示也不会偏黄；采用Black IPS面板，是全球首批的新品，在对比度上有提升，可以做到2000：1对于IPS来说是巨大的进步，另外显示器的接口也很丰富；有DP接口、HDMI接口，一个支持90W反冲的Type-C接口和一个充电的Type-C接口，RJ45网络接口，这些丰富的接口足以抵消一个好的扩展坞的开销；

　　个人看法：电脑显示器的尺寸大小并不会影响到眼睛的疲劳程度，眼睛的疲劳程度主要跟显示器的护眼功能有关，是不是滤蓝光以及防频闪等，还有与自己的用眼方式有关，使用过程中要多穿插对于眼睛的休息，还有就是使用多大尺寸的显示器跟个人的习惯有很大的关系。

　　这款小米显示器拥有IPS技术超广角硬屏以及高达178°可视范围，无论哪个角度看都还原本线Hz刷新率，使用户告别卡顿拖影，拥有足够流畅的画面；Adaptive-Sync同步技术消除画面撕裂卡顿，使画面流畅而稳定；覆盖100%sRGB的色域，可精准显示1670万种色彩，无论是观影还是设计制图，都能满足色彩的要求；同时低蓝光模式可过滤伤害视力的短波蓝光，减轻视觉压力，让工作更轻松。

　　性能方面：27寸2K IPS，144hz，8bit+FRC，98% DCI P3色域，亮度350nit，色彩方面，色域为98% DCI P3广色域覆盖，色彩极佳。 这款显示器最大的特点是响应时间极其快，比一般的Nano IPS更快。 另外内置音箱也是一大特色。

　　惠普的暗夜精灵系列一直备受电竞玩家欢迎，这一款也不例外。这款暗影精灵X27I拥有27英寸2k分辨率，游戏画面清晰展示，图像逼真；拥有通过德国莱茵TUV低蓝光认证，切换至低蓝光模式可以将显示颜色从明亮的蓝色光转移到温暖的光谱来增加观看的舒适性；而且满足升降调节，自由调节，满足多种要求。

　　在外观方面，明基PD3200Q具有简约的设计，但丝毫不缺专业化。在性能方面，该显示器配备了32英寸VA面板，分辨率为2K（2560 x 1440），覆盖100％sRGB / Rec709色彩空间。可以获得10bit的流畅画质表现， 开机即享真实自然色彩。支持OSD控制和KVM切换功能，以提高工作效率。

　　三星U32J590UQC的出现可以用充满男性激素的“霸气”一词来解释。显示器使用量子点技术来处理色彩区域（125％sRGB）。显示器的底部是制造商三星的logo，底座上有一个Y形支架，可让游戏玩家节省出更多的桌面空间。配备32英寸VA面板，性能分辨率为3840 x 2160，它支持AMD FreeSync技术以消除撕裂和断裂现象，并支持灵视竞技，启用游戏模式以优化屏幕对比度。

　　这款戴尔的带鱼屏显示器适用于商务办公及修图等场景，性能方面拥有IPS 3800R面板，60HZ的刷新率，300cd/㎡的亮度，色彩方面覆盖99%sRGB，色深达到了10bit；在护眼方面做得也非常出色，拥有TUV认证的滤蓝光技术，配备ComfortView技术，专为提升眼部舒适度而设计，即使长时间观看屏幕，双眼也不会酸涩眼睛疲劳感也不会很强。