天空眼在使用电脑的过程中，CPU和主板温度过高是一个常见且不容忽视的问题。高温不仅会影响电脑的性能，还可能导致硬件损坏，缩短设备的使用寿命。那么，面对CPU和主板温度过高的情况，我们应该如何应对呢？

　　首先，要定期清理机箱内部的灰尘。灰尘是电脑散热的“头号敌人”，它会附着在散热器和风扇上，阻碍热量的散发。因此，我们需要定期打开机箱，使用压缩空气或软毛刷仔细清理散热器和风扇上的灰尘，确保散热通道畅通无阻。

　　其次，检查散热风扇的运转情况。散热风扇是散热系统的关键部件，如果风扇转速变慢或停止转动，就会导致散热效率大幅下降。我们可以尝试给风扇轴承加点润滑油，或者更换一个新的散热风扇，以提高散热性能。

　　此外，优化机箱内部布局也很重要。合理的布局可以提高空气流通效率，降低主板温度。我们应该确保机箱内部的电缆和线缆整齐排列，不阻碍空气流通。同时，检查机箱风扇的安装位置，确保进风和出风路径畅通。

　　在软件层面，我们可以考虑升级电脑驱动和BIOS，以确保硬件的最佳性能和兼容性。同时，警惕病毒和恶意软件，这些软件可能会导致CPU占用率过高，从而增加发热量。另外，通过调整电源设置降低CPU性能，也是一种有效的降温方法。

　　如果以上方法都无法解决问题，那么可能需要考虑硬件升级。例如，增加内存条、更换固态硬盘等，以减轻CPU负载，从而降低温度。

　　最后，定期监控CPU和主板的温度也是非常重要的。我们可以使用专业的硬件监控软件，实时查看温度数据，以便及时发现问题并采取措施。

　　面对CPU和主板温度高的问题，我们需要从多个方面入手，综合施策，才能确保电脑的正常运行和稳定性。