太阳的女儿主题曲这个需要看你的使用环境和眼睛的舒适度，最好是根据自己的感受来调节，建议不要太亮，不然会对眼睛造成一定的伤害。

　　谢邀，但是很抱歉，作为一个工作需要颜色精度比较高的人，电脑亮度永远是最高的，好像没法回答_(:з」∠)_调低之后色彩明度和纯度都会受影响，干扰色觉判断。护眼模式更是从来没用过。

　　亮了伤眼，暗了疲劳，适中吧，白天和周围环境差不多就行，晚上注意背景灯光，休息是最重要的，别的都是用处不大的。

　　适中，自己觉得舒服就行，但不能太低，太低的话屏闪频率也太低，对眼睛伤害更大，许多时候PWM调光对人眼睛影响比亮度更大