驯服亿万殿下不少游戏玩家在进行游戏的时候会发现突然掉帧或是卡顿，而配置方面又没问题，那可能就是CPU降频导致的了，而CPU降频多半是温度过高引起的。

　　很多玩家觉得高温没什么，温度高一点，性能差一点也没关系，但实际上CPU的温度要求是还是很严格的。

　　CPU是由硅晶圆制作而成的，其特性决定了在高温下的性能会降低甚至损坏，所以CPU厂商在产品内部安装了温度检测模块，并设定了保护，避免CPU被烧坏。

　　按照英特尔官方提供的T-JUNCTION的参数，也就是处理器芯片的最高允许温度，这个温度是100℃，也就是说，当CPU检测到温度超过100℃时，会自动启动保护机制，执行蓝屏报错或关机。

　　那么降频在什么时候出现呢？一般来说是CPU温度达到90℃或者碰到功耗墙了，就会降频，体现在使用上就是掉帧和卡顿，这时候我们就需要处理了，首先借助AIDA64监控CPU的温度，如果CPU温度达到90℃以上，就要优化散热了。

　　笔记本电脑的散热不能升级，可以借助清灰和换硅脂来优化散热效果，同时将笔记本垫高（用矿泉水瓶盖也可以），就可以优化进风量，但是注意没有过保的笔记本不要拆机。台式机可以更换性能更强的塔式散热器甚至水冷散热器，可以起到优化散热的效果。

　　如果CPU的温度没有达到降频的门槛，那可能是撞了功耗墙，可以使用XTU软件进行调节，如果希望降低功耗，那就降低CPU的主频，如果想要发挥出更强性能，则要调高功耗墙。

　　需要提醒大家的是，功耗（性能）和温度是捆绑在一起的，想要获得更高的性能，就要有更强的散热支持，对于超频玩家来说更是如此；而想要更长的笔记本续航，CPU的性能就要降下来，所以最后的参数调节还要玩家自己权衡。