翁帆前夫有研究表明，70% 的成年人都曾患有腰肌劳损，症状就是腰痛，且以 30 岁至 50 岁的人群为主。

　　比如腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的早期阶段，症状通常只有轻度腰疼，经过保守治疗大多可以缓解或者治愈。

　　到时候除了腰疼，同时会出现典型的坐骨神经疼痛，就是下肢疼痛、麻木、力弱等情况，在喷嚏和咳嗽等情况下疼痛会加剧。如果压迫加重时，可出现神经麻痹、肌肉瘫痪。

　　如果你家里的长辈有腰疼问题，建议你问下医生该如何护理，什么情况下要去医院；

　　*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料，如门诊病历、诊断证明等，以帮助医生更准确地判断病情。

　　殊不知贴膏药只能局部缓解疼痛，效果非常有限。按摩一定程度上能缓解肌肉紧张带来的疼痛，但按摩手法不当有加重腰部损伤的风险。

　　如果出现腰疼又长期不去理会，你可能就会发现症状逐渐加重，比如长时间工作「坐不住」了，弯腰和直腰都有点困难，似乎也有点影响……

　　让骨科医生准确诊断后，给出专业有效治疗方案，做到真正有效缓解你的腰部不适。

　　除了腰疼，肩膀、颈椎、背部、膝盖疼也是当代人的通病。如果你有任何脊椎、关节等方面的不适，都可以问问骨科医生。

　　*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料，如门诊病历、诊断证明等，以帮助医生更准确地判断病情。

　　通常，骨科医生负责治疗全身上下的骨头、关节、韧带的问题，还有脊柱（比如颈椎、腰椎间盘等）的病。

　　活动锻炼后肌肉酸胀、关节疼痛、韧带扭伤，既没破皮也没出血，好像稍微用冰敷一下就好点了，但过了几天还是不能完全恢复如初。

　　脖子酸，甚至隐隐有点手发麻，以前也没发生过，年纪轻轻的，不知道只是加班多还是得了颈椎病。

　　类似这样的情况，可能问题不太严重，好像犯不着马上请假去医院；但不问问医生又有点不放心，就怕耽误了治疗落下病根。

　　这时，您只需掏出手机，立马可以联系到全国三甲医院优秀的骨科医生，请他们帮忙评估一下病情，并给出针对性治疗建议。

　　➋ 已经去医院做过检查，但对于后续是否要手术、有没有其他治疗方案，还想再找个医生看看

　　去医院检查完拍了片子，被告知要手术。可一想到要动刀子，总觉得要多问几个人，这类情况可以考虑咨询多位医生专家，综合一下各方专业建议。

　　平时大医院专家号往往很难挂上，排号就医过程耗时费力，有些地方则是医疗资源受限，想在当地找专家不是那么容易。

　　而通过丁香医生线上问诊，你可以找到一线城市大医院的骨科专家，不用四处奔走求问就能联系上，方便省心。

　　比如多年前曾经受过伤现在该怎么锻炼，或者是想购买预防骨质疏松的营养保健品，都可以请医生根据您的具体情况，提供针对性的建议。

　　特别提醒：如果手头有 X 线、CT 或磁共振（MRI）的胶片，也可以拍照发给医生。

　　第二步：新建一个空白的文档，并最大化这个文档（就是让电脑屏幕中间呈大片白色）；

　　第四步：把片子贴在屏幕上，可以先拍一张「全景」，然后按照顺序每 4～6 个小格拍一张照片，拍完之后最好在手机上检查一下，适当放大后的小字也能看清楚再发给医生。

　　万一家里没电脑，也可以把片子贴在窗户上，然后按照上面的第三、第四步拍就行。但最好窗外是比较空旷的，否则可能会看不清。

　　如果想咨询的问题，只是一些小病，可以点击下方卡片，新人问诊仅需 19 元

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　　如果情况相对比较复杂，想咨询大医院里的骨科专家深入解答，也可以点击这里的卡片，查找想要咨询的骨科主任专家

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